El aprendizaje de las técnicas del yoga está abriéndose camino en las escuelas de Estados Unidos porque ayuda a reducir la obesidad y el estrés de los estudiantes. Conjuntamente a las posturas y la respiración, el aprendizaje se basa en cinco principios o yamas que son abimsa (la no violencia), satya (la veracidad), asteya (ausencia de codicia), brahmacharya (la continencia) y aparigraha (el desprendimiento).
De esta forma, los principios éticos del yoga pueden ayudar a la afectividad, a la sociabilidad y a la integración escolar.
Aquí va un maestro de los peques del yoga...¡Qué os preste!
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Los guah.es tienen una grande flesibilidá que fuimos gandiendo los adultos. Pero toos llevamos al guah.e que fuimos dientro, y namái hai que pelar les capes de la cebolla cultural que los años mos punxeron. Esti video ye un exemplu perprestosu d'ello.
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